Durante o inverno, é comum o corpo acumular gordura, especialmente na região abdominal, devido à redução da atividade física e ao aumento do apetite por alimentos mais calóricos. Neste período, o consumo de chás com propriedades naturais pode atuar como um suporte eficaz. Eles ajudam a ativar o metabolismo, desinflamar os tecidos, reduzir a retenção de líquidos e favorecem a queima de gordura localizada — quando combinados com uma alimentação adequada e a prática de atividade física. Veja, a seguir, 5 chás para ajudar a combater a gordura abdominal no inverno! Chá de alecrim Ingredientes 1 colher de chá de folhas de alecrim 1 colher de chá de canela em pó Suco de 1/2 limão 300 ml de água Modo de preparo Em uma panela, aqueça a água em fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, adicione o alecrim e a canela e misture bem. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e adicione o suco de limão. Sirva em seguida. Ingredientes 1 colher de chá de chá verde 1 colher de chá de hibisco seco 250 ml de água Modo de preparo Em uma panela, aqueça a água em fogo médio até levantar fervura e desligue o fogo. Adicione o chá verde e o hibisco. Tampe e deixe em infusão por 5 a 7 minutos. Coe e sirva em seguida. Chá de pimenta-caiena Ingredientes 1 pitada de pimenta-caiena em pó Suco de 1/2 limão 250 ml de água Modo de preparo Em uma panela, aqueça a água em fogo médio até ferver. Desligue o fogo e adicione a pimenta-caiena. Misture bem com uma colher até dissolver por completo. Adicione o suco de limão. Sirva em seguida. Chá de sálviaImagem: amberto4ka | Shutterstock Chá de sálvia Ingredientes 1 colher de chá de folhas secas de sálvia 5 folhas de manjericão fresco 250 ml de água Modo de preparo Em uma panela, aqueça a água em fogo médio até levantar fervura e desligue o fogo. Adicione a sálvia e o manjericão, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida. Ingredientes 1 colher de chá de gengibre fresco ralado 1 colher de sopa de capim-cidreira picado 250 ml de água Modo de preparo Em uma panela, ferva a água em fogo médio. Desligue o fogo e adicione o gengibre e o capim-cidreira. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida. Visualizações 3 Anúncios